KUMPULAN TIPS - KESEHATAN - CARA MENGGEMUKKAN BADAN SECARA ALAMI

Selama ini mungkin banyak orang yang mencari tips merampingkan tubuh, agar dapat telihat lebih sekksi dan sempurna, sampai-sampai sang master mentalis kita dedy courbuzier mengeluarkan cara dietnya sendiri, yaitu cara diet OCD.

Namun hal ini berbanding terbalik 360 derajat untuk orang yang sedang mengalami masalah badan kurus, mereka akan melakukan berbagai cara agar tubuhnya bisa berisi dan tak kurus lagi, tetapi masih memiliki berat badan ideal.

Memang siih memiliki badan yang terlalu kurus dan tinggi membuat kita kurang rasa percaya dirinya, nah agar badan anda memiliki berat yang ideal dan terlihat gemuk, info kesehatan akan berbagi sedikit tips menggemukakkan badan secara alami dibawah ini.

Adapun cara menggemukkan badan adalah sebagai berikut:
catatan tambahan, ingin badan ramping dan terlihat gemuk memang tidak mudah namun dengan tekat dan keinginan semuanya akan terealisasi.

Cara menggemukan badan secara alami dan cepat

1. Langkah pertama yang harus anda lakukan adalah memiliki target berat badan yang ideal, berat badan ini dapat anda ketahui dengan rumus tinggi badan dikurang 110, atau secara lengkapnya dapat anda lihat di artikel kami rumus cara menentukan berat badan ideal.
2. Memperbanyak porsi makan yang bergizi
   Salah satu cara alami adalah dengan memperbanyak porsi makanan dalam tiap harinya. Namun makanan yang anda makan haruslah makanan yang sehat dan terbebas dari bahan pengawet.
3. Waktu makan yang terjadwal
   Anda harus rutin  dan tepat waktu dalam hal jam makan, usahakan jika anda sarapan jam 7, makan siang jam 12 siang, dan makan malem jam 7 malam, lakukan cara ini rutin, plus usahakan makanan yang anda konsumsi memiliki kandungan karbohidrat tinggi. Satu lagi usahakan anda selalu ngemil makanan sehat untuk mempercepat proses pengemukan.
4. Memperbanyak minum susu 
   Usahakan anda selalu rutin meminum susu minimal 2 kali dalam sehari, pilih susu dengan kandungan lemak tak jenuh namun banyak lemak baiknya.  Serta jangan lupa cukupi kebutuhan air minum anda setiap hari.
5. Hindari fikiran stress
   Masalah yang satu ini harus selalu anda jaga, jangan sampai tubuh kita stress, jika sudah stess maka kita akan cepat kurus dan susah makan, satu lagi stress dapat menimbulkan jerawat, jika fikiran mulai stress refresing sejenak untuk jalan-jalan kekebun yang sejuk.
6. Istirahat yang cukup
   Salah satu hal yang harus anda perhatikan agar tubuh anda cepat gemuk adalah istirahat yang cukup, usahakan anda jangan terlalu sering bergadang, dan  waktu tidur anda tidak kurang dari 8 jam permalannya.

Itulah sedikit pembahasan mengenai cara menggemukan badan dengan cara alami dan cepat, semoga bermanfaat.

http://trik-tips-sehat.blogspot.com/2013/10/cara-menggemukan-badan.html

FOTO - AHMAD BALYA - DIJEMBATAN BARELANG

AHMAD BALYA 2014

ANAK INI ADALAH ANAK YANG COOL

KAMPUS - HERAWATI - MACRO EKONOMI

EXAMPLE :

PERTEMUAN PERTAMA

Normative stakeholder theory in relation
to ethics of care
Ilke Oruc and Muammer Sarikaya
Abstract
Purpose – This study aims at presenting a normative approach in adaptation of the ethics of care
approach and stakeholder theory. Therefore, it seeks to present a point-of-view regarding the related
issues.
Design/methodology/approach – The study focuses on a theory-based integration process, since it is
designed on a normative basis and the current studies dealing with ‘‘ethic of care theory’’ still have some
problems in practical terms.
Findings – It is observed that ethics of care and stakeholder theory are getting more and more
interrelated due to established networks and available common points. As a subfield of feminist ethic,
ethics of care can be used to clarify moral principles lying behind these relationships. Fromanother point
of view, the discussion regarding the feminization of business enterprises focuses on the idea that such
discussions involving the principles lying behind feminist ethics can provide an advantage for the
companies in terms of competition. In addition, ethics of care is expected to contribute to stakeholder
theory to a great extent.
Research limitations/implications – The related literature includes a rather limited number of studies
conducted on this research topic. The available research explains some relationships on a normative
basis. Therefore, the current study is expected to contribute to the expansion of such research in the
field.
Practical implications – Despite the presence of studies in the field, there is still a limitation in putting
the findings of studies into practice. Since the country where the current study is conducted still suffers
from ambiguities regarding the definitions of concepts and it is very difficult to find business enterprises
appreciating feminist values, although they are taught to adopt philanthropy applications, the study is
limited to a normative point-of-view regarding the issues.
Originality/value – The scope of the study is expected to contribute to a great extent to the integration
of feminist ethic and stakeholder theory. Similarly, it will encourage further studies on the issue.
Keywords Stakeholder theory, Stakeholders, Normative stakeholder theory, Feminism, Ethics of care
Paper type Conceptual paper
Introduction